颈部练习——在进化史中，脊柱的直立象征着能力的飞跃。这个简单的练习使你的脊柱保持健康活跃，可以带来神奇的效果。一扫倦怠，促进神经元再生，提高记忆力和智力水平。
“如果你想要变得成功，不要去寻求成功本身—— 而要去寻求能力，强大，一切都尽你所能做到最好。”——萨古鲁
你在生活中有多成功最终取决于你能多有效地使用你的头脑和身体。萨古鲁在这里指出了一些你应该在身心层面培养的基本品质。他提供了一项五分钟的每日练习，可使头脑日益清晰。试试看吧！
颈部练习——在进化史中，脊柱的直立象征着能力的飞跃。这个简单的练习使你的脊柱保持健康活跃，可以带来神奇的效果。
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你也许无法修理好全世界，但你至少能修理好你自己。这就是需要内在工程的原因。
母性之美不在于生育，而在于包容。
没有奋斗，没有付出努力的代价，一个人将不会拥有塑造自己命运的特权。
徒步旅行在尼泊尔的 MSL, 海拔4500米，在 Annapoorna 范围的山麓, 萨古鲁一小时内上升爬高1100米，并呼吁青年到山上测试他们的年轻!
一旦你将自己认同于你所不是的东西，你就无法停止头脑。
这些事会发生在你身上，本质上是因为你还没有下点功夫来掌控你的官能。