五分钟喜悦瑜伽

喜悦与你的行为无关。喜悦是你内在的状态。
                                                    ——萨古鲁

Isha Kriya 是一个简单而有力的工具,

从不真走向真实。

 

 

 

 

五分钟喜悦瑜伽

五分钟喜悦瑜伽

介 绍

五分钟喜悦瑜伽
五分钟喜悦瑜伽

你能说你时时刻刻都充满喜悦么?你或许觉得那些说可以的人,不是怪胎就是在骗人,对么?不是的。有种方法能让喜悦时刻伴随你。有时候你所需要做的只是退后一步,换个视角。详情请看视频! 

学习五分钟瑜伽

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声之瑜伽

声音(或者说振动)瑜伽——使你发出能创造内在喜悦的声音,使之成为你自然的存在方式。

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