Isha Kriya 是一个简单而有力的工具，
从不真走向真实。
手掌心有许多神经末梢，所以极其敏感。通过将双手合十并拢，你能改变你体内的化学物质，培育内在的爱。
在这篇文章中，萨古鲁阐述了他说的“与我在一起（Be with me）”是指什么。与传统的“与某人或某事在一起”的想法背道而驰，萨古鲁对于Being（存在）给予了他自己的定义：“存在”或者说“在”，它在终极意义上就等同于瑜伽。对于所有希望从理论理解进一步到实际体验的人士，萨古鲁提供了一种简单的与他同在的方式，无论你身在何处。“试试我，”他说。