现在，瑜伽
为什么下决心没有用？掌握你的身心，决心才能变成现实！
萨古鲁讲述了一个洗衣工想把他的驴变成人的故事，以此解释为何人类潜能没有上限。他还分享了两个简单的练习，比新年决心更持久，并能深刻改变一个人的生命。
3 10 月, 2026
Isha Kriya 是一个简单而有力的工具，
从不真走向真实。
你在生活中有多成功最终取决于你能多有效地使用你的头脑和身体。萨古鲁在这里指出了一些你应该在身心层面培养的基本品质。他提供了一项五分钟的每日练习，可使头脑日益清晰。试试看吧！
萨古鲁讲述了一个洗衣工想把他的驴变成人的故事，以此解释为何人类潜能没有上限。他还分享了两个简单的练习，比新年决心更持久，并能深刻改变一个人的生命。
萨古鲁告诉了我们一个基本的生命真相，产生体验的地方是在我们之内。只有当我们掌握自己的头脑和情绪，我们才能探索生命的其他维度。
2016年5月美国加利福尼亚圣莫妮卡
萨古鲁学院哈他瑜伽教师培训的学员与毕业生，为你破除最常见的五大瑜伽迷思。
萨古鲁学院所开设的哈他瑜伽教师培训，是萨古鲁设计的一个为期21周的无可比拟的课程，让你学习、体验、并将古典哈他瑜伽以最纯粹的形式奉献给他人。请访问以下链接了解详情：sadhguru.co/hathayoga