Isha Kriya 是一个简单而有力的工具，
从不真走向真实。
你在生活中有多成功最终取决于你能多有效地使用你的头脑和身体。萨古鲁在这里指出了一些你应该在身心层面培养的基本品质。他提供了一项五分钟的每日练习，可使头脑日益清晰。试试看吧！
瑜伽士、神秘家和远见者，萨古鲁是一位与众不同的灵性导师。他的生活和工作是深邃与务实的完美结合，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们的时代息息相关。
Sadhguru（萨古鲁）：一般来说，我们所有人的头骨大小都差不多。所以，很大程度上，大多数人的脑袋里都有足够的大脑物质。每个人，除了那些先天严重畸形的人，几乎每个普通人都拥有应付