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来自27个国家的132名学员来到Isha瑜伽中心，参加为期21周的哈他瑜伽教师培训。由萨古鲁设计，这项培训将让他们具备传递最纯净的形式的古典哈他瑜伽的能力，正如它几千年来被传承的样子。我们将跟随学员们的密集的行程，从幕后的视角来探寻一名哈他瑜伽士的诞生。
登记日
学员：志愿者们欢迎我们的方式确保了每一件事情都是有组织、有步骤地进行着。我们像是被悉心照顾的孩子一样得到了亲切的欢迎。我抵达时感受到了愉悦怡人的兴奋能量。
学员：我叫做陈艺，来自中国。
学员：我叫Remo, 来自瑞士。
学员：我叫（非洲名字）,来自非洲乌干达。
学员：我叫Paul，来自澳大利亚悉尼。
学员：我叫Samuel，我来自底特律密歇根。
学员：我非常非常兴奋因为我已经期待课程很久了。
学员：此刻我非常兴奋，我感到非常开心能参加这个课程，因为我一直渴望并且一直在寻找类似的课程。
学员：我知道我对瑜伽感兴趣并且我知道我有兴趣教授瑜伽，我在周边找寻了很多不同的证书项目，但是我找到的大部分都是网上课程，200个小时，400个小时那种。所以当我看到这个课程的课程说明时，我有点被震撼到了，很明显有更深以及更广的内容会被覆盖到。并且很明显它不仅仅是包含，你知道，身体层面和运动层面。还会有，你知道，对于饮食和食物的指导以及解剖学，我对此也非常感兴趣。
学员：我想要从我内在找寻到新的自己，深度地知晓各个方面，那对我是关键。有许多书可以教授你什么是瑜伽，但是从体验层面来说，这完全是不同的。这是我想要的。我想要体验到其深度然后把它传递下去。
古鲁满月日
培训正式开始于古鲁满月日，超过一万人赶来与萨古鲁共同庆祝这一庆典。这一夜充满了各种冥想、表演以及萨古鲁讲话，让我们的学员一直沉浸其中。
学员：整个活动太棒了，尤其是Samskriti的孩子们的表演，通过印度婆罗多舞、舞蹈、还有哈他瑜伽和卡拉里帕亞特武术的展现。他们的才能太出色了，想到了在瑜伽中心的孩子们如此的出色，我根本无法将他们与在外面同龄的孩子相比较。表演真的是太震撼了。
学员：我感到非常的荣幸能参加到萨古鲁的Satsang，这个活动好极了。很盛大，有那么多人来参加。
学员：整个活动非常特别。
AUM唱诵
学员们还被开启了AUM唱诵，这将是他们每天都做的练习。AUM唱诵创造一种平衡和健康的感受，这在开始练习哈他瑜伽之前非常重要。在开启之后，熬制了一种由绿豆，酥油和大米煮成的甜粥，供学员稍后晚间食用。
哈他瑜伽
古鲁满月日后不久哈他瑜伽培训开始了，学员们开始在早、晚学习Isha乌帕瑜伽的练习。这些练习将为今后传授的更高强度的哈他瑜伽做好准备。
学员：我享受做乌帕瑜伽练习，因为它……我感到在做乌帕瑜伽后精力非常充沛，并且我的一天开开始……开始得非常不同。
学员：你知道的这些课程是非常一丝不苟的。所有的指令和老师们都是100%的致力于我们的学习。
21周的旅程刚刚开始……
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