萨古鲁:当你到达努力的巅峰时,就会变得毫不费力

在探索高强度的努力与毫不费力之间的关系时,萨古鲁谈到了如何才能超越对身体行动的需要。

萨古鲁:当你到达努力的巅峰时,就会变得毫不费力

Sadhguru(萨古鲁):逻辑上讲,从没花过力气做任何事的人应该是毫不费力的大师。但事实并非如此。如果你想要知道什么是不费力,你需要知道什么是努力。当你到达了努力的巅峰,你就变得毫不费力。只有懂得什么是工作的人才懂得什么是休息。矛盾的是,那些总在休息的人并不知道什么是休息;他们只是陷入了迟钝和昏沉。生命就是如此。

萨古鲁:当你到达努力的巅峰时,就会变得毫不费力

有一个关于俄国芭蕾舞演员尼金斯基的故事。他整个生命都是舞蹈。有时,他会跳到人类似乎不可能达到的高度。即便一个人的肌肉处于最佳状态,他能跳多高仍然是有极限的。但在某些时刻,他看起来甚至超越了那个极限。人们经常问他:“你是怎么做到的?”  他说:“我永远也没法做到。只有当尼金斯基不在的时候,这才会发生。”  当一个人持续百分之百地付出,他就会超越所有局限,达到完全不费力的那个点。毫不费力并不意味着变成一个沙发土豆。它意味着超越了对身体行动的需求。只有当你能够拉伸到你的极限并且维持最极致的努力时,你才能做到这一点。

超越的滋味

现在,有些人宣称他们想要选择禅作为灵性修行,因为他们认为禅意味着什么也不做。事实上,禅包含了极大的活动, 因为它并没有在任何方面脱离生命。比如,一个禅僧可能会花好几个星期的时间来布置花园里的卵石。通过这样的活动,你达到了无为的状态,超越了作为一个行动者的体验。正是在这样的状态下,你尝到了超越的滋味。如果你通过高强度的活动来达到这样的状态,就像尼金斯基和许多其他人一样,这些魔法般的时刻将永远会被珍藏。

没有行动的强度

萨古鲁:当你到达努力的巅峰时,就会变得毫不费力

瑜伽体式

但是,如果你通过高强度的静止达到同样的状态,那么这就是一种瑜伽体式,并且这是一个可以维持更久的状态。禅或冥想的本质是把自己推到最极致的强度,在那里,一段时间后,就不需要努力了。这时,冥想将不是一个行为,而是一个达到高强度状态后的自然结果。于是你可以只是纯粹地存在着。正是在这个完全没有强迫性的状态中,才能产生必要的氛围和条件让一个人绽放成为宇宙。

如果我们,作为社会或个体,没有为这样的绽放营造氛围,而是继续让每个时刻就这么过去了,我们就浪费了一个巨大的可能性。之所以到处都在谈论天堂,以及天堂里的快乐,就是因为人们没有去探索作为人的巨大可能。如果你的人性满溢流动,神性将随之而来,并为你服务。它别无选择。

原文链接:isha.sadhguru.org/in/en/wisdom/article/from-effort-to-effortlessness

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