五分钟健康瑜伽

真正的健康本质上意味着和自然同频。不管是内在
还是外在。
                                         ——萨古鲁

Isha Kriya 是一个简单而有力的工具,

从不真走向真实。

 

 

 

 

五分钟健康瑜伽

五分钟健康瑜伽

介 绍

五分钟健康瑜伽
五分钟健康瑜伽

在这个充斥着快节奏生活方式,案头工作和环境污染的世界中,健康似乎遥不可及。在这个视频中,萨古鲁将从瑜伽的独特视角来看待健康。只需留意一些简单的基本要素,你便能保自己的健康。  

学习五分钟瑜伽

五分钟健康瑜伽

手臂定向移动

这个简单的练习能激活你关节中的能量,锻炼你的肌肉,并放松整个身体系统。  

相关课程

五分钟健康瑜伽

相关文章

五分钟健康瑜伽
唱诵AUM的正确方式,AUM而非OM
瑜伽科学

唱诵AUM的正确方式,AUM而非OM

Sadhguru(萨古鲁)解释了为何AUM是宇宙之音,并不带有宗教性质。他解释了AUM如何出现在世界各地的不同传统中——包括基督教和伊斯兰教。

如何体验空性
头脑/情绪/意识

如何体验空性

萨古鲁解释空是如何不能以分段式来靠近的,并解释被开启使用恰当的方法才是方向。

对香巴维大手印克里亚的科学研究
内在工程

对香巴维大手印克里亚的科学研究

内在工程在线完成课程提供强大的21分钟香巴维大手印克里亚,目前全世界有数百万人在修习这个古老的克里亚。科学研究已经评估出定期练习这一克里亚为大脑活动水平、睡眠模式、心理健康和身体健康所带来的好处。

在这
dd里添
加您的标题文本

分享本页
返回顶部