Isha学员飘萍：15岁那年，通过学校图书室的一本《世界之窗》杂志对“瑜伽”这个词有了印象。
20岁左右，电视上经常播放着一个头戴花环，脖子里也挂着花环的台湾女人在有着海浪声、有着白浪花、有着优美动听音乐的海边慢慢扭曲着四肢“呼”“吸”、“呼”“吸”的画面，那是我对瑜伽的初期认知。
30多岁，开封市面上已经有了各种各样的瑜伽馆，奔波于生计的我，觉得与自己无关。
40岁左右，因喜爱摄影，帮朋友的朋友跟拍了一组瑜伽人的活动场面，年轻人朝气蓬勃的活力，还有各种优美的造型给我留下了深刻的印象。
51岁，认识了资深瑜伽人孔老师。两年后儿子成了孔老师的学生，我被特许成为旁听生，可一个山式就让我浑身哆嗦，手腕蹩筋；弯腰，手指勉强伸到脚腕处；盘腿，只能虎背熊腰的两腿交叉……感觉自己离瑜伽很远。但是一天天过去，看着儿子一招一式的进步，身材渐渐挺拔，无形中被瑜伽的魅力感染，下决定开始学习瑜伽。
55岁，2019年7月，河南南阳举办苏利亚克里亚课程，远在长春的孔老师第一时间通知大家，鼓励我们参加，于是一行五人组队南下南阳学习。
非常喜欢苏利亚克里亚教学的氛围——宽敞、明快、简洁；也喜欢老师的端正、娴雅、温暖，真如世界母亲般让人信赖；还有可爱的志愿者恬静、温柔的样子，宛如天使降临人间。
两天的学习收获颇多：苏利亚克里亚的体式基本上会做了，乱如麻的心好像被精心梳理了一般，混沌的头脑也清醒了许多，喜悦之感油然而生……
回到家，每天清晨起床洗漱完毕就一招一式的认真做苏利亚克里亚，每日坚持打卡，并每天奖励自己一朵小红花！不知不觉中体式开始流畅，不知不觉中腰可以弯下，不知不觉中呼吸和体式渐渐融为一体——苏利亚克里亚成了我的必修课。
苏利亚克里亚不仅让我的身体柔软起来，心胸也慢慢开阔，让我放下了一些自以为必须担负的责任和事情。那一日在家庭群里发表了一个类似放手的“声明”，再做练习时居然能把手掌平放在脚边。后来和老师交流才知道这正好印证了萨古鲁的经典语录：当你的手掌可以触碰地面的时候，就是你放下心结的时候（注：这是我的理解，不是萨古鲁原句）。心态好了，天下太平。
十月份，开封开设苏利亚克里亚的课程。很骄傲，我作为志愿者，重温了那美好的氛围，再次接受克里亚带给我的美妙体验。也在众多新老朋友的帮助和爱护下解开了许多心钮，融化了心中的冰点。
不知不觉昨天是我的第一个九十天曼陀罗周期，这是在初练时不敢想象的完成。现在我还有各种各样的问题和困惑，但我坚信我会成为更好的自己，因为我拥有瑜伽！
非常感谢一路上遇到的各位老师，包括我的儿子，也是我的老师！他们给予了我许多帮助和指导！
感谢苏利亚克里亚！也感谢我一直的坚持和努力，让我拥有了美丽的五十五岁花季！
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Isha瑜伽致力于回归古典瑜伽最纯粹的形式，这是一门具有惊人能量的内在科学和技术。因为瑜伽，我们很多人的生命发生了根本的转变，不仅如此，我们也见证了很多学员的转变。瑜伽能够带给我们、带给这个社会和世界的福祉，远远超乎我们的想象。希望更多人能够开始了解和学习瑜伽。
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