如果一个人要做Bhuta Shuddhi（元素净化），自然元素是个人成长的最重要的方面。你做的所有练习，包括Surya Kriya（苏利亚克里亚）、Shakti Chalana Kriya，所有的都是建立在Bhuta Shuddhi（元素净化）系统的基础之上。
Sadhguru（萨古鲁）：如果一个人要做Bhuta Shuddhi（元素净化），自然元素是个人成长的最重要的方面。你做的所有练习，包括Surya Kriya（苏利亚克里亚）、Shakti Chalana Kriya，所有的都是建立在Bhuta Shuddhi（元素净化）系统的基础之上。
当一个人有了内在的渴求，他们总是去让自己暴露在元素中。他们可能没有在理智层面上搞明白总是这样的原因，但他们本能地知道，他们需要元素的力量作用于身上来成长。
这是世界上到处可见的一个基本的本能。我想让你了解做这些Sadhana（灵性练习）的巨大意义，本质上它们是提炼自Bhuta Shuddhi（元素净化）的——强大的元素。
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你所做的练习一方面能给你带来其他层面的健康、福祉，但更重要的是为了让你成为对神性的邀请。所以，是的，这个说法很正确，坚持练习和你的敞开程度有很大的关联。
哈他瑜伽不应被认为是一种锻炼形式、而应该是一个有生命的过程；这样，体式便会导向狂喜的状态。
从二月份佩服志愿者到七月自己去做志愿者，不到半年的时间，我的人生有了巨大改变，让我从斤斤计较的人变成了一个不计回报的奉爱者。随着志愿者活动和瑜伽练习的持续投入，每天身心愉悦，感受到了越来越多的心灵自由。
9月3日是萨古鲁的生日。以下内容摘录自2002年，也就是完成迪阿纳灵伽(Dhyanalinga)圣化后的第三年，萨古鲁在Isha瑜伽中心的讲话。
要将瑜伽这门宏伟的科学技术传递给更多人，需要我们每个人的努力。所以，借助这次机会，我们想听听大家的声音，以怎样的方式，瑜伽可以更大程度触及到人们。
萨古鲁谈练习瑜伽后，身体是怎么会自然回到其最佳的重量。然而, 做减肥只是瑜伽一个小的应用，这种惊人的 “内在技术 “, 可以打开更多的门。
