来自一位英国伦敦的Isha学员分享，他是一位工作在抗疫前线的呼吸内科医生。
Isha学员：我想要分享我自己患病，同冠状病毒的战斗经验。希望它能激励到大家以及让我们知道做克里亚练习的有效性。过去两年，我一直每天都在做香巴维大手印、Shoonya、Shakthi Chalana Kriya练习；与此同时，我也会在工作日做苏利亚克里亚，周末则改练瑜伽体式。除此之外，从一年前开始，我每天早晚会各做30分钟左右的Samyama练习。我严格素食，尽可能吃高能量（pranic）的食物。18个月前，我来到英国伦敦卢顿，我是呼吸内科医生。
2月中旬，冠状病毒在英国爆发，我作为呼吸内科医生，和我的3名同事（他们相对年轻，精力充沛）一同被派往抗疫前线。工作起来，激情满满，我们尽力去有效地治疗和照顾疫情患者。不幸的是，我们中3人感染了；其中一个同事仍然还在恢复中，另一个在3周内也恢复了，而我，仅仅3天，就恢复了。
我出现了全身疼痛、发冷又发热、味觉减退、脱水的症状。我去了我们医院的病房做了拭样检测；主要因为脱水加上体位性低血压，我虚脱了，意识丧失达一分钟。我的临床主任医生想让我住院做胸部CT和全面检查，但我感觉挺好，请求他让我回家。依据我的请求，他允许我在家休息，每天通过电话做3-4次监测。我从未出现过咳嗽、气短、发高烧或低血氧饱和度的情况。的确，我的体重减了4公斤，肌肉力量也下降了，但生病期间，呼吸方面一直健康。尽管因为虚弱，不能有效地做瑜伽体式、苏利亚克里亚和猫式伸展，但仍继续做我的大部分练习。
另一方面，我的两个同事被检测出冠状病毒，病得很重；他们两位都有明显的呼吸道症状，其中一人在患病3周后重返工作岗位，另一位，仍然有明显的咳嗽，呼吸有些困难，还在休息。
我感觉到，克里亚练习和饮食习惯对我的健康有巨大的影响，特别是对我的呼吸以及在某种程度上也对我的免疫力有帮助。有幸，仰赖Isha教授的瑜伽，我的病症非常轻微，康复迅速，也没有出现太多的并发症。
作为一名呼吸内科的医生，我看到过，每天仍然能亲眼目睹很多病人在我面前死去，很多病人，痛苦挣扎，努力康复。这种情况下，如果我们的兄弟姐妹们花一些时间做克里亚或者Isha的其它瑜伽练习，除了可以带来的主要裨益外，对你的健康，也会有持久的益处。谢谢大家，合十！
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