Isha分享丨来自一位英国伦敦Isha学员的分享

很多时候,一个人的分享真的可以改变他人的生命,让我们一起来做这件力所能及的事。

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来自一位英国伦敦的Isha学员分享,他是一位工作在抗疫前线的呼吸内科医生。

Isha学员:我想要分享我自己患病,同冠状病毒的战斗经验。希望它能激励到大家以及让我们知道做克里亚练习的有效性。过去两年,我一直每天都在做香巴维大手印、Shoonya、Shakthi Chalana Kriya练习;与此同时,我也会在工作日做苏利亚克里亚,周末则改练瑜伽体式。除此之外,从一年前开始,我每天早晚会各做30分钟左右的Samyama练习。我严格素食,尽可能吃高能量(pranic)的食物。18个月前,我来到英国伦敦卢顿,我是呼吸内科医生。

2月中旬,冠状病毒在英国爆发,我作为呼吸内科医生,和我的3名同事(他们相对年轻,精力充沛)一同被派往抗疫前线。工作起来,激情满满,我们尽力去有效地治疗和照顾疫情患者。不幸的是,我们中3人感染了;其中一个同事仍然还在恢复中,另一个在3周内也恢复了,而我,仅仅3天,就恢复了。

我出现了全身疼痛、发冷又发热、味觉减退、脱水的症状。我去了我们医院的病房做了拭样检测;主要因为脱水加上体位性低血压,我虚脱了,意识丧失达一分钟。我的临床主任医生想让我住院做胸部CT和全面检查,但我感觉挺好,请求他让我回家。依据我的请求,他允许我在家休息,每天通过电话做3-4次监测。我从未出现过咳嗽、气短、发高烧或低血氧饱和度的情况。的确,我的体重减了4公斤,肌肉力量也下降了,但生病期间,呼吸方面一直健康。尽管因为虚弱,不能有效地做瑜伽体式、苏利亚克里亚和猫式伸展,但仍继续做我的大部分练习。

另一方面,我的两个同事被检测出冠状病毒,病得很重;他们两位都有明显的呼吸道症状,其中一人在患病3周后重返工作岗位,另一位,仍然有明显的咳嗽,呼吸有些困难,还在休息。

我感觉到,克里亚练习和饮食习惯对我的健康有巨大的影响,特别是对我的呼吸以及在某种程度上也对我的免疫力有帮助。有幸,仰赖Isha教授的瑜伽,我的病症非常轻微,康复迅速,也没有出现太多的并发症。

作为一名呼吸内科的医生,我看到过,每天仍然能亲眼目睹很多病人在我面前死去,很多病人,痛苦挣扎,努力康复。这种情况下,如果我们的兄弟姐妹们花一些时间做克里亚或者Isha的其它瑜伽练习,除了可以带来的主要裨益外,对你的健康,也会有持久的益处。谢谢大家,合十!

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