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瑜伽可以帮助人们恢复健康(二)

萨古鲁对话著名的心脏医生Devi Prasad Shetty博士,探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康,同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第二部分。

Devi Shetty:如今年轻一代的医生们——今天,医学已达到了这样的水平,也就是,我们真的不需要触碰病人。当我在办公室看到一个病人时,他都已经接受了各种各样的检查。所有的图像显示、病史等都一一俱全,一切都被安排好了。技术上,我可以看看报告就告诉病人,“好的,你需要一个旁路。”或者“你需要更换瓣膜。”

但我还是会拿着听诊器,把它放在胸部,倾听心脏,看病人的眼睛,把我的手放在他的肩膀上,触碰病人,向他们解释发生了什么,然后和家人交谈。我个人认为这种触碰比我们发明的任何东西都有更大的治疗能力。你相信吗?

Sadhguru(萨古鲁):是的,年轻医生可能不知道,明天会有人开发出一种新的软件,可以读取所有这些测试结果,并作出自行诊断。你可以把整个医学教科书装进去。你不需要医生。不需要触碰。

Devi Shetty: 确实如此!

Sadhguru(萨古鲁):人们没有理解的是——是的,我们的一部分是机械构造,但还有其它维度。当机械部分出错时,大多数时候是因为我们没有照顾好其它维度。例如,有大量的研究表明,两只猴子作为一对生活在一起。

如果你把其中一个隔离,这只猴子就会出现心脏问题,动脉斑块,以及类似的问题。他们不必浪费这些猴子的生命来发现这一点。很多人每天都在经历同样的事情。本质上,他们所缺失的是——他们的生命从未被任何东西触碰过。身体接触只是其中一个显化!
它不必非得是一段关系——你可以被如此多东西所触碰。多少年前你看过日出、日落或月出?你最后一次等待花开是什么时候?你最后一次注意蝴蝶、树叶、花或另一个人类是什么时候?你不喜欢脸——你喜欢脸书(译者注:Facebook,社交网络平台)!
与生命的接触——无论是人、动物、植物或者仅仅是你周围的元素——都是缺乏的。有多少人会花一点时间看一看他们将要吃下的食物,哪怕只是带着一点点的投入?他们有被它们触动吗?没有。只有最后,当事情变糟时,就有医生——或在生命尽头——殡仪馆的人不得不触碰他们。

通过瑜伽恢复活力

触碰重要吗?非常重要。触碰不一定总是身体的——它可以有很多不同的方式。如果你不被生命所触碰,你不是一个活的生命,而是一个逐渐死亡的生命。众所周知,你体内的细胞数量超过了银河系中星星的数量。每天,你体内数以百万计的细胞都在死亡,同样数量的新细胞也在诞生。
先不谈旧的细胞——如果你只是掌控好每秒在你体内出现的数以百万计的新细胞,如果你对这些新细胞是如何产生的有一些影响,并且正确地创造和构造它们,你的心脏、你的大脑——所有的一切都应该得到修复。你所拥有的是如此巨大的机会——你可以每一秒都在让你的生命重焕生机。但这并没有发生,因为你完全忽视了生命。大多数时候,你的思想和情绪支配着一切。

正确的视角

思想和情感只不过是心理剧——它们与存在无关。现在这里可以有一千人坐在一起,却生活在一千个不同的世界里——这意味着没有人处于现实中。你没有体验生命——你只是在思考和对周围的情况做出反应。今天早上,太阳准时升起。你可能会想,“那又怎样”,但是如果明天早上太阳不升起,一段时间后,这个星球上的生命将基本消亡。
但今天早上太阳确实准时升起。今天太阳系中没有一颗行星发生碰撞。在整个宇宙中,在这个无边无际的宇宙中,一切都运转得很好。但是你脑子里爬出一个讨厌的小念头,就让你觉得今天很糟糕。你对生命完全失去了洞察。这是一种疯狂。
一旦你失去了对“你是谁”以及你在这个存在中的空间和状态的视角,你就生病了。即使还没有医生给你下诊断,这个过程就已经开始了。总有一天,他的仪器或触碰会告诉他你生病了,他会给你开处方或做手术,你一直在往这个方向走。
不要成为一个想法、一种情感,你要变成生命——纯粹的生命。如果你不再是一堆思想、观点和情感,而只是作为生命存在于这里——只是跳动着脉搏的生命——自然而然你就会知晓生命。

编者注:Isha哈他瑜伽课程体系旨在广泛探索古典哈他瑜伽,从多维度复兴这个在如今社会已近乎消失匿迹的古老科学。这套课程提供了一个无以伦比的机会去探索乌帕瑜伽、安伽玛达那苏利亚克里亚、苏利亚夏克提、瑜伽体式和五大元素净化,以及其它强有力的瑜伽练习。

 

原文链接:https://isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/yoga-and-mechanics-of-health-part-ii

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