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瑜伽的源头——Adiyogi
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瑜伽初学者指南
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正本清源——还瑜伽本来的面目
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置顶 Isha南印度寺庙神圣行走报名进行中
“南印度的古寺庙是基于精密的科学而建造的。这些宏伟构造的每一处细节都经过了完美的设计及匹配，以创造出充满能量的非凡空间。这些寺庙不是用来祈祷的，而是让你简单地坐着，就可以给你注入强…
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置顶 萨古鲁金奈亲授内在工程报名开始了
正如有一门创造外在福祉的科学和技术，也有一整套创造内在福祉的科学和技术。我称它为内在工程。——萨古鲁
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置顶 Isha瑜伽12月官方新课、公开课、复训（深圳、上海）
2019年12月Isha官方课程信息
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置顶 【练习视频】Isha Kriya 引导冥想
Isha Kriya 是一个简单而有力的练习，植根于瑜伽科学永恒的智慧。 是由萨古鲁提供的，它有可能转变任何愿意每天投资12分钟的人的生命。
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置顶 【汇总】五分钟瑜伽！免费在线学习！
五分钟瑜伽由萨古鲁设计， 基于乌帕瑜伽的科学。每天五分钟就可以改变你的人生，这些五分钟小练习简单易行，是能助你提升健康、喜悦、平和、爱、成功和内在探索的强大工具。
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萨古鲁：面临摩擦时，该怎么办？
就是无论你在一天、一小时或一分钟内说什么话，每分钟说多少字，现在将它减少50%，但仍然做同样的工作。
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Isha哈他瑜伽分享丨我和瑜伽：献给五十五岁的花季
如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受发送给我们
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瑜伽练习者食谱丨冬瓜和酸奶
冬瓜酸奶的制作方法
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Sutra——不仅仅是线
只是戴一根线在身上，对人真的有影响吗？Sadhguru（萨古鲁）在本文中把传统、传说，以及瑜伽科学和意义结合起来，针对系戴sutras，提供了一种综合性的洞见。
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萨古鲁：如何创造一个令人兴奋的未来？
我们应该意识到当下你能够成为的最高可能性，成为每个当下最好的自己。
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