内在工程在线课程,你的人生由你掌握!

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    你的人生由你掌握!

每日智慧,6月25日

If you think your work is important, it is very important that you work upon yourself.
如果你认为自己的工作是重要的,那么在自己身上下功夫就至关重要。

内在工程

“正如有一门创造外在福祉的科学和技术,也有一整套创造内在福祉的科学和技术。我称它为内在工程。”——萨古鲁

内在工程

萨古鲁最新智慧

智慧花
用丝瓜皮做酸辣酱:关于“不浪费食材”的印度家庭料理灵感

用丝瓜皮做酸辣酱:关于“不浪费食材”的印度家庭料理灵感

把剩余食材变成美味。这道南印度风味的丝瓜皮酸辣酱,把我们通常会扔掉的东西变成了一碗质朴、醇厚的美味。

 速成食谱:

·       一根丝瓜削皮,保留丝瓜皮(可加入几小块丝瓜肉)。

·       热油,花生炒至金黄。

·       加入干红辣椒和芝麻,炒出香味。

·       加入丝瓜皮和丝瓜块,翻炒均匀。

·       加入切碎的番茄,盖上锅盖加热5分钟。

·       加少量水,小火加热。

·       加入椰子碎和切碎的香菜(带梗)。

·       加盐和少量罗望子水调味。

·       再加热几分钟,放至完全冷却。

·       加一勺水稍加搅打——不要打得太细。
可搭配米饭、Rotis(印度烤面包)或 Parathas(印度千层饼)一起食用。

每日智慧,6月26日

Freedom does not mean I can do whatever I want with you. Freedom means I can be whichever way I want within myself.
自由并不意味着我可以对你为所欲为。自由意味着在我的内在我可以是任何我想要的样子。

萨古鲁在挑战时期的馈赠​

萨古鲁提供了每日练习和Sadhana(修行练习)支持,增强我们的活力、内在平衡和幸福,来帮助我们度过这段别具挑战性的时期。

萨古鲁在挑战时期的馈赠
苏利亚克里亚

Surya Kriya/苏利亚克里亚

苏利亚克里亚是一套非常古老且强大的瑜伽练习,是专为健康和内在幸福而设计的一个完整的练习。​

Yogasanas/瑜伽体式

“如果你有意识地保持体势,它可以改变你思考,感受和体验生活的方式。这就是哈他瑜伽所能做到的。”——萨古鲁

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安伽玛达那

Angamardana/安伽玛达那

“Angamardana是一个强大的系统,它将人类机制带到最终的健康和幸福,最重要的是,它将成长为一个成熟的人类。”——萨古鲁

Isha Kriya引导冥想

每日练习Isha Kriya有助于带来健康、活力、平和与幸福。它是应对现代生活繁忙节奏的有力工具。

Isha Kriya 引导冥想

每日智慧,6月25日

If you think your work is important, it is very important that you work upon yourself.
如果你认为自己的工作是重要的,那么在自己身上下功夫就至关重要。

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