Whether it is easy or hard – never lose Focus on where you want to go.
“正如有一门创造外在福祉的科学和技术,也有一整套创造内在福祉的科学和技术。我称它为内在工程。”——萨古鲁
萨古鲁向我们介绍了哈他瑜伽的基本原理,以及接收哈他瑜伽可以如何激活我们内在的两个基本维度——太阳和月亮。
Sadhguru(萨古鲁)回答一个学生关于如何应对恐惧,以及如何减少不需要的Karma(业力)。
萨古鲁提供了每日练习和Sadhana(修行练习)支持,增强我们的活力、内在平衡和幸福,来帮助我们度过这段别具挑战性的时期。
苏利亚克里亚是一套非常古老且强大的瑜伽练习,是专为健康和内在幸福而设计的一个完整的练习。
“如果你有意识地保持体势,它可以改变你思考,感受和体验生活的方式。这就是哈他瑜伽所能做到的。”——萨古鲁
“Angamardana是一个强大的系统,它将人类机制带到最终的健康和幸福,最重要的是,它将成长为一个成熟的人类。”——萨古鲁
每日练习Isha Kriya有助于带来健康、活力、平和与幸福。它是应对现代生活繁忙节奏的有力工具。